Plat principal

Pâtisserie feuilletée au poulet et au brocoli

Pâtisserie feuilletée au poulet et au brocoli

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Recette de: Sandie

"Un délicieux repas principal simple à mélanger, une tarte feuilletée remplie de poulet, de brocoli, de poivron rouge, d'oignon, d'aneth, d'amandes effilées et de quelques autres ingrédients avec de la mayonnaise tout collé., parce qu'ils voudront la recette! > Save I Made It Ajouté à la liste de courses ..

Ingrédients

1 h 5 m 611 cals La recette originale donne 12 portions (1 tarte de 9 x 13 po)
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Remarque: Les directions de la recette sont pour la taille d'origine.
  • aérosol de cuisson
  • 4 tasses de poulet rôti de charcuterie en dés
  • 1 1/2 tasse de mélange de fromage mexicain râpé
  • 1 tasse de mayonnaise (comme Hellman's®)
  • 1 tasse de fleurettes de brocoli finement hachées
  • 1/2 tasse d'oignon coupé en dés
  • 1/3 tasse de poivron rouge finement haché
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 3 cuillères à soupe d'amandes effilées
  • 3 cuillères à soupe d'aneth frais haché
  • 1 (17 oz) paquet de pâte feuilletée surgelée, décongelée
  • 1 oeuf
  • 1 cuillère à café d'eau
  • 1 ch de sel
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instructions

  • Préparation

    35 m
  • cuisinier

    30 m
  • Prêt en

    1 h 5 m
  1. Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C). Pulvériser le fond et les côtés d'un moule de 9 x 13 po avec un aérosol de cuisson.
  2. Mélanger le poulet, le mélange de fromage mexicain, la mayonnaise, le brocoli, l'oignon, le poivron rouge, l'ail, les amandes et l'aneth dans un grand bol.
  3. Rouler les feuilles de pâte sur une surface farinée jusqu'à ce que tous les côtés mesurent 3 pouces de plus que le fond de la poêle préparée. Placez 1 feuille sur le fond de la casserole et contre les côtés. Verser le poulet uniformément sur la croûte inférieure. Garnir avec la deuxième croûte, en pliant les extrémités entre la casserole et la croûte inférieure. ch croûte ensemble pour sceller.
  4. Battre l'oeuf avec de l'eau et du sel dans un bol; brosser le mélange sur la croûte supérieure. Coupez les évents dans le haut pour que la vapeur s'échappe.
  5. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 30 minutes.

Notes de bas de page

  • Notes de Cook:
  • Deux cuillères à thé d'aneth séché peuvent être substitués à l'aneth frais.
  • Si vous ne cuisez pas tout de suite, réfrigérez la tarte juste après le brossage avec le bain d'oeuf.

Apports nutritionnels


Par portion: 611 calories; 46, 8 g de matières grasses; 21, 2 g de glucides; 26, 3 g de protéine; 96 mg de cholestérol; 411 mg de sodium. Nutrition complète

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