Viande et volaille

Poulet pita

Poulet pita

l'a fait | 57 critiques | Photos

Recette de: Kim Fliehmann

"Un peu comme un sandwich fajita, super avec une belle salade verte, mangez et appréciez!" > Save I Made It Ajouté à la liste de courses ..

Ingrédients

30 m de portions 487 cals La recette originale donne 2 portions
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Remarque: Les directions de la recette sont pour la taille d'origine.
  • 2 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau - coupées en lanières
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1/4 cuillère à café de poudre d'ail
  • 1/4 cuillère à café d'oignon en poudre
  • 1/4 cuillère à café de sel
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu
  • 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne
  • 1/4 tasse de salsa
  • 2 pains pita
  • 8 oz tomate en dés
  • 1 tasse de laitue déchiquetée
  • 1/2 tasse d'avocat en tranches
  • 2 cuillères à soupe de crème sure faible en gras
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instructions

  • Préparation

    15 m
  • cuisinier

    15 m
  • Prêt en

    30 m
  1. Couper le poulet en lanières. Dans une poêle, faire revenir dans l'huile chaude jusqu'à ce que presque fini. Saupoudrez la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le sel, le poivre noir moulu et le poivre de Cayenne sur le poulet. Ajouter la salsa et laisser mijoter jusqu'à cuisson complète (environ 5 minutes).
  2. Diviser les pitas en deux, garnir de poulet et garnir de tomates, de laitue, d'avocats et de crème sure. Ajoutez les garnitures que vous aimez et mangez!

Apports nutritionnels


Par portion: 487 calories; 18, 7 g de matières grasses; 45, 6 g de glucides; 34, 9 g de protéine; 78 mg de cholestérol; 887 mg de sodium. Nutrition complète

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